نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء: الحفاظ على بشرتك صحية ورطبة
يمكن أن يكون الشتاء موسمًا صعبًا لبشرتك. يمكن للهواء البارد والجاف أن يجرد بشرتك من رطوبتها الطبيعية ، فيجعلها تشعر بالجفاف والقشور والتهيج. ولكن مع الروتين الصحيح للعناية بالبشرة ، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية ورطبة ومتوهجة طوال فصل الشتاء. في هذه المقالة ، سنقدم لك بعض النصائح الأساسية للعناية بالبشرة في فصل الشتاء والتي ستساعدك في الحفاظ على صحة بشرتك وجمالها.
ترطيب ، ترطيب ، ترطيب
خلال فصل الشتاء ، تتطلب بشرتك ترطيبًا إضافيًا لمكافحة الطقس الجاف القاسي. المفتاح للحفاظ على رطوبة بشرتك هو استخدام مرطب جيد الجودة بانتظام. اختر مرطبًا غنيًا ومغذيًا ، ويحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت الجوجوبا. ضعي المرطب بعد كل دش أو حمام وعلى مدار اليوم حسب الحاجة.
عيادة للعناية بالبشرة في الغردقة
احمي بشرتك من الشمس
يفترض الكثير من الناس أنهم لا يحتاجون إلى وضع واقي من الشمس خلال أشهر الشتاء لأن الشمس ليست قوية كما هي خلال فصل الصيف. ومع ذلك ، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر ببشرتك حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. لذلك ، تأكد من وضع واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى على وجهك ورقبتك ويديك كل يوم ، حتى في فصل الشتاء.
استخدم المرطب
يمكن للحرارة الداخلية الجافة التي نستخدمها للحفاظ على دفء منازلنا خلال فصل الشتاء أن تجعل بشرتنا أكثر جفافاً. لمكافحة هذا ، استثمر في جهاز ترطيب لمنزلك. تضيف أجهزة ترطيب الهواء الرطوبة إلى الهواء ، مما يساعد على منع بشرتك من الجفاف. هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك تدفئة مركزية ، والتي يمكن أن تجعل الهواء في منزلك أكثر جفافاً.
اشرب الكثير من الماء
شرب الكثير من الماء ضروري للحفاظ على بشرتك رطبة من الداخل إلى الخارج. اهدف إلى شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا ، وحاول تضمين سوائل مرطبة أخرى ، مثل شاي الأعشاب أو العصير الطازج ، في نظامك الغذائي.
قشر بلطف
يمكن أن يساعد تقشير بشرتك على إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجديد الخلايا ، مما يجعل بشرتك ناعمة وسلسة. مع ذلك ، احرصي على عدم الإفراط في التقشير ، لأن ذلك قد يسبب التهيج والجفاف. استخدم مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على بشرتك تبدو صحية.
لا تنسي شفتيك
تكون شفتيك معرضة للجفاف بشكل خاص خلال أشهر الشتاء ، لذا احرصي على ترطيبها. استخدمي مرطب شفاه يحتوي على مكونات طبيعية مثل شمع العسل أو زبدة الشيا أو زيت جوز الهند للحفاظ على شفتيك ناعمة ونضرة.
ارتدِ ملابس واقية
يمكن أن يتسبب الهواء البارد والجاف في إلحاق الضرر ببشرتك ، خاصة اليدين والوجه. لحماية بشرتك ، ارتدِ ملابس واقية دافئة ، مثل القفازات والأوشحة والقبعات. سيساعد ذلك على منع فقدان الرطوبة والحفاظ على صحة بشرتك.
في الختام ، يمكن أن يكون الشتاء موسمًا صعبًا لبشرتك ، ولكن مع الروتين الصحيح للعناية بالبشرة ، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية ورطبة. رطبي بشرتك بانتظام ، احمِ بشرتك من أشعة الشمس ، استخدم المرطب ، اشرب الكثير من الماء ، قشر بلطف ، لا تنس شفتيك ، وارتداء ملابس واقية. باتباع نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء ، يمكنك الاستمتاع ببشرة صحية ومتوهجة طوال فصل الشتاء – Finders.
